จักรวาลขยายตัว อายุ ประวัติ และข้อเท็จจริงอื่น ๆ

จักรวาลขยายตัว อายุ ประวัติ และข้อเท็จจริงอื่น ๆ
จักรวาลเกิด มีขนาดใหญ่เป็นจุดร้อนเกือย หนาแน่น เมื่อจักรวาลมีเพียง 10-34 ของเก่าสอง หรือมากกว่านั้น — นั่นคือ ร้อยของ billionth ของ trillionth ของ trillionth วินาทีในยุค — ประสบการระเบิดที่น่าทึ่งของขยายที่เรียกว่าอัตราเงินเฟ้อ ในพื้นที่ที่ตัวเองขยายตัวเร็วกว่าความเร็วของแสง . ช่วงนี้ สองเท่าในขนาดน้อย 90 ครั้ง จักรวาลไปจากเขาขนาดกอล์ฟบอลขนาดแทบจะทันที

การทำงานที่เข้าใจจักรวาลขยายตัวมาจากฟิสิกส์ทฤษฎีและการสังเกตโดยตรง โดยนักดาราศาสตร์ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี นักดาราศาสตร์ไม่ได้สามารถดูหลักฐานโดยตรง — เช่นกรณีของคลื่นความโน้มถ่วงที่เกี่ยวข้องกับพื้นหลังจักรวาล รังสีเหลือจากบิ๊ก ประกาศเป็นเบื้องต้นเกี่ยวกับการค้นหาคลื่นเหล่านี้ในปี 2557 คือรวดเร็วหด หลังจากที่นักดาราศาสตร์พบสัญญาณที่ตรวจพบอาจสามารถอธิบายได้ ด้วยฝุ่นในทางช้างเผือก

ตามการนาซ่า หลังจากอัตราเงินเฟ้อการเติบโต ของจักรวาลอย่างต่อเนื่อง แต่ ในอัตราช้าลง ขยายพื้นที่ ระบายความร้อนด้วยจักรวาล และเรื่องเกิดขึ้น หนึ่งวินาทีหลังจากบิ๊กแบง จักรวาลเต็มไป ด้วยนิวตรอน โปรตอน อิเล็กตรอน ต้านอิเล็กตรอน โฟตอน และวตริ
ในช่วง 3 นาทีแรกของจักรวาล องค์ประกอบแสงที่เกิดในระหว่างกระบวนการเรียกว่าแม็ทร์ อุณหภูมิการระบายความร้อนจากเคลวิน (1032) nonillion 100 เคลวิน 1 พันล้าน (109) และโปรตอนและนิวตรอนสองกระเบื้องให้ดิวเทอเรียม เป็นไอโซโทปของไฮโดรเจน ของดิวเทอเรียมที่รวมให้ฮีเลียม และจำนวนการติดตามของลิเทียมยังสร้าง

สำหรับ 380,000 ปีแรกหรือมากกว่านั้น จักรวาลไปหน่อยเป็นหลักสำหรับไฟส่อง ตามของฝรั่งเศสวิจัยแห่งชาติศูนย์กลางของพื้นที่ (ศูนย์ชาติ d'Etudes Spatiales หรือ CNES) ความร้อนของอะตอมทุบสร้างร่วมกับแรงพอที่จะทำลายพวกเขาขึ้นเป็นพลาสม่าหนาแน่น ซุปทึบแสงโปรตอน นิวตรอน และอิเล็กตรอนที่กระจายแสงเช่นหมอก

ประมาณ 380,000 ปีหลังจากบิ๊กแบง เรื่องเย็นพอสำหรับอะตอมฟอร์มในยุคของการรวมตัวกัน ส่งผลให้ก๊าซเป็นกลางทางไฟฟ้า โปร่งใส ตามนาซ่า ชุดนี้หลวมแฟลชเบื้องต้นของแสงที่สร้างขึ้นระหว่างบิ๊ก ซึ่งมีการตรวจพบวันนี้เป็นรังสีคอสมิกไมโครเวฟพื้นหลัง อย่างไรก็ตาม หลังจากจุดนี้ จักรวาลได้กระโจนเข้าสู่ความมืด ตั้งแต่ไม่มีดาวหรือวัตถุอื่นสว่างได้เกิดขึ้นได้

ประมาณ 400 ล้านปีหลังบิ๊กแบง จักรวาลเริ่มโผล่ออกมาจากยุคมืดของจักรวาลในช่วงยุคของ reionization ในช่วงเวลานี้ ซึ่งกินเวลากว่าหนึ่งปีครึ่งพันล้าน กระจุกก๊าซยุบพอที่จะฟอร์มแรกดาวและกาแล็กซี แสงอัลตราไวโอเลตที่มีพลังแตกตัวเป็นไอออน และทำลายมากที่สุดของไฮโดรเจนเป็นกลาง

แม้ว่าการขยายตัวของจักรวาลค่อย ๆ ชะลอตัวลง ในความเป็นในจักรวาล เองดึงผ่านแรงโน้มถ่วง ประมาณ 5 หรือ 6 พันล้านปีหลังบิ๊กแบง นาซ่า ตามแรงลึกลับนี้ เรียกว่าพลังงานมืดเริ่มเร่งการขยายตัวของการ อีกครั้ง จักรวาลปรากฏการณ์ที่ปัจจุบันยังคง

เล็ก ๆ น้อย ๆ หลังจาก 9 พันล้านปีหลังบิ๊กแบง ระบบสุริยะของเราเกิด
บิ๊กแบง

บิ๊กแบงไม่เกิดขึ้นเป็นการกระจายแบบปกติที่หนึ่งคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ แม้ว่าหนึ่งอาจรวบรวมจากชื่อ ไม่ได้ขยายจักรวาลลงในช่องว่าง เป็นพื้นที่ไม่มีอยู่ก่อนจักรวาล ตามนาซ่าแทน ดีกว่าคิดว่า บิ๊กเป็นลักษณะของพื้นที่ทุกที่ในจักรวาลพร้อมกัน จักรวาลไม่ได้ขยายจุดหนึ่งตั้งแต่บิ๊ก — ค่อนข้าง พื้นที่ตัวเองถูกยืด และดำเนินเรื่องกับมัน

เนื่องจากจักรวาล โดยความหมายของคำครอบคลุมทุกพื้นที่และเวลาเรารู้ว่า นาซ่ากล่าวว่า มันอยู่นอกเหนือรุ่นของบิ๊กว่าจักรวาลกำลังขยายเข้าหรืออะไรทำให้เกิดบิ๊กแบง แม้ว่าจะมีการเก็งกำไรเกี่ยวกับคำถามเหล่านี้ ไม่มีผู้คาดคะเนกับแนบเนียนยัง

ในปี 2014 นักวิทยาศาสตร์จากศูนย์ฮาร์วาร์ดสมิธโซเนียนสำหรับฟิสิกส์ดาราศาสตร์ประกาศว่า พวกเขาได้พบสัญญาณจาง ๆ ในพื้นหลังของจักรวาลที่สามารถเป็นหลักฐานโดยตรงครั้งแรกของคลื่นความโน้มถ่วง ตัวเองถือว่า "บุหรี่ปืน" สำหรับการ บิ๊กแบง ประเด็นที่ถูกถกเถียงกันกรอบ และนักดาราศาสตร์หดผลเร็ว ๆ นี้เมื่อพวกเขาตระหนักว่า ฝุ่นในทางช้างเผือกอาจอธิบายผล ระลอกที่ลึกลับ
อายุ

จักรวาลอยู่ในปัจจุบันประมาณประมาณ 13.8 ล้านปี ให้ หรือใช้ 130 ล้านปี ในการเปรียบเทียบ ระบบสุริยะเท่านั้นประมาณ 4.6 พันล้านปี

ประเมินนี้มาจากการวัดองค์ประกอบของสสารและพลังงานความหนาแน่นในจักรวาล นักวิจัยนี้ได้รับอนุญาตในการคำนวณเร็วจักรวาลขยายตัวในอดีต มีความรู้ที่ พวกเขาสามารถกลับนาฬิกา และ extrapolate เมื่อเกิดบิ๊กแบง เวลาแล้ว และตอนนี้คือ อายุของจักรวาล

โครงสร้าง

นักวิทยาศาสตร์คิดว่า ในช่วงเวลาแรกสุดของจักรวาล มันมีโครงสร้างไม่มีการพูดของ สสารและพลังงานที่กระจายอย่างสม่ำเสมอเกือบตลอด ตามนาซ่า ถ่วงของความผันผวนเล็ก ๆ ในความหนาแน่นของสสารกลับแล้วทำให้เกิดโครงสร้างคล้ายเว็บใหญ่ของดาวและความว่างเปล่าที่เห็นอยู่ทุกวันนี้ เขตหนาแน่นดึงเพิ่มเติม และเพิ่มเติมเรื่อง ผ่านแรงโน้ม ถ่วง และมีขนาดใหญ่มากขึ้น พวกเขา เป็น เรื่องอื่น ๆ ที่พวกเขาสามารถดึงผ่านแรงโน้มถ่วง รูปดาว กาแลคซี และโครงสร้างขนาดใหญ่ที่เรียกว่าคลัสเตอร์ superclusters เส้นใย และ ผนัง พร้อมทรัพย์ กำแพง"พันดาราถึงมากกว่าหนึ่งพันล้านปีแสงในความยาว ภูมิภาคที่หนาแน่นน้อยกว่าไม่ไม่เติบโต การพัฒนาลงในพื้นที่ของพื้นที่ที่ดูเหมือนว่างเรียกว่าช่องว่าง

เนื้อหา

จนถึงประมาณ 30 ปีที่แล้ว นักดาราศาสตร์คิดว่า จักรวาลประกอบด้วยเกือบทั้งหมดของอะตอมธรรมดา หรือ "สสารสสาร ตามนาซ่า อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้มีหลักฐานมาอย่างที่แนะนำส่วนผสมทำให้จักรวาลใหญ่มาในรูปแบบที่เรามองไม่เห็น

มันเปิดออกว่า อะตอมทำขึ้นร้อยละ 4.6 ของจักรวาลเท่านั้น ส่วนที่เหลือ 23 เปอร์เซ็นต์ขึ้นเป็นสสารมืด ซึ่งอาจประกอบด้วยมากกว่า หนึ่งชนิดของอนุภาค subatomic ที่โต้ตอบกับเรื่องธรรมดา ๆ มาก weakly และร้อยละ 72 มีพลังแห่งความมืด ซึ่งเห็นได้ชัดคือการขับรถการเร่งขยาย ของจักรวาล

เมื่อมันมาถึงอะตอม เราคุ้น ไฮโดรเจนทำให้ขึ้นประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่ฮีเลียมทำให้ขึ้นประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ มีน้ำหนักองค์ประกอบที่ทำขึ้นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของอะตอมของจักรวาล ตามนาซ่า
รูปร่าง

รูปร่างของจักรวาลและหรือไม่ก็มีจำกัด หรือไม่สิ้นสุดในขอบเขตขึ้นอยู่กับการต่อสู้ระหว่างอัตราการขยายตัวและการดึงของแรงโน้มถ่วง แรงดึงในคำถามส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของสสารในจักรวาล

ถ้าความหนาแน่นของเอกภพเกินค่าสำคัญเฉพาะ แล้วจักรวาล "ปิด" และ "บวกโค้ง" เช่นพื้นผิวของทรงกลม นี้หมายถึง คานแสงที่ขนานแรกจะมาบรรจบกันช้า ในที่สุดก็ข้าม และกลับไปจุดเริ่มต้นของพวกเขา ถ้าจักรวาลใช้เวลานานพอ ถ้าดังนั้น ตามนาซ่า จักรวาลไม่มีที่สิ้นสุดมีไม่สิ้นสุด เช่นเดียวกับบนพื้นผิวของทรงกลมที่ไม่สิ้นสุด แต่ไม่มีจุดเริ่มต้นหรือสิ้นสุดการพูดของ จักรวาลจะหยุดขยายตัว และเริ่มยุบในตัวเอง เรียกว่า "ใหญ่กระทืบ" ในที่สุด

ถ้าความหนาแน่นของเอกภพมีค่าน้อยกว่านี้สำคัญความหนาแน่น เรขาคณิตของอวกาศแล้ว "เปิด" และ "ในเชิงลบโค้ง" ชอบพื้นผิวของการอาน ถ้าดังนั้น จักรวาลมีขอบเขตไม่มี และจะขยายตลอดไป

ถ้าความหนาแน่นของเอกภพว่าเท่ากับความหนาแน่นที่สำคัญ แล้วเรขาคณิตของจักรวาลเป็น "แบน" มีความโค้งเช่นกระดาษ ศูนย์ตามนาซ่า ถ้าดังนั้น จักรวาลมีขอบเขตไม่มี และจะขยายตลอด แต่อัตราการขยายตัวจะค่อยๆ เข้าใกล้ศูนย์หลังไม่จำกัดจำนวนครั้ง วัดล่าสุดแนะนำว่า จักรวาลแบน มีขอบเพียง 2 เปอร์เซ็นต์ของข้อผิดพลาด

เป็นไปได้ว่า เอกภพมีรูปร่างซับซ้อนมากขึ้นโดยรวมในขณะที่ดูเหมือนจะ มีความโค้งที่แตกต่างกัน เช่น จักรวาลอาจมีรูปร่างของทอรัส หรือโดนัท

ขยายตัวของเอกภพ

ในปีค.ศ. 1920 เอ็ดวินฮับเบิลนักดาราศาสตร์ค้นพบจักรวาลคงไม่ได้ ค่อนข้าง มันขยายตัว ค้นหาที่เปิดเผยจักรวาลชัดเกิดบิ๊กแบ

หลังจากนั้น มันยาวคิดว่า แรงโน้มถ่วงของสสารในจักรวาลสุดชะลอการขยายตัวของจักรวาล จากนั้น ในปี 1998 สังเกตของกล้องโทรทรรศน์อวกาศฮับเบิลของซูเปอร์โนวาไกลมากเปิดเผยว่า เป็นเวลานาน เอกภพขยายตัวช้ากว่าวันนี้ ในคำอื่น ๆ การขยายตัวของจักรวาลคือไม่มีการชะลอตัวเนื่องจากแรงโน้มถ่วง แต่แทน สุขภาพและถูกเร่ง ชื่อสำหรับแรงไม่รู้จักขับรถขยายตัวเร่งนี้เป็นพลังงานมืด และมันยังคงเป็นหนึ่งในความลึกลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในวิทยาศาสตร์

5 ปริศนาที่ไร้คำอธิบายของจักรวาล

กำเนิดดวงอาทิตย์

กำเนิดเอกภพ

7 สิ่งมหัศจรรย์ในระบบสุริยะจักรวาล

SPACE บนอวกาศอันไกลโพ้นยังมี ความจริงที่น่ารู้อีกแยะ!!!

สตีเฟ่น ฮอว์คิง (Stephen Hawking) กับคำถามสำคัญของเอกภพ

การเพาะกายและการฝึกความแข็งแรงโดยการฝึกพิลาทิส

การเพาะกายและการฝึกความแข็งแรงโดยการฝึกพิลาทิส
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการออกกำลังกายพิลาเทสยังคงดำเนินต่อไปได้รับความนิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะพวกเขาให้อาร์เรย์ ประโยชน์ด้านสุขภาพเช่นท่าทางที่ดีขึ้น บางทีอาจจะเป็นประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการออกกำลังกายพิลาทิสคือ การพัฒนาร่างกายกระชับอย่างถูกต้อง แม้ว่าพิลาทิสไม่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วเช่นการออกกำลังกายหัวใจไม่มันไม่เสียงคุณดีกว่าการฝึกความแข็งแรง

การออกกำลังกาย
บทบาทหลักของการแสดงการออกกำลังกายการฝึกความแข็งแรงคือเพื่อสร้างกล้ามเนื้อของคุณ นี้ไปไกลในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนเช่นการสูญเสียกระดูกนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการทำงานของการเผาผลาญอาหารและหอผู้ป่วยของคุณ โรคเช่นโรคกระดูกพรุน อย่างไรก็ตามการฝึกความแข็งแรงไม่ประสบความสำเร็จมากเมื่อมันมาพร้อมกับการปรับแต่งและปรับปรับสีกล้ามเนื้อ มีอยู่หลายวิธีที่พิลาทิสโทนร่างกายของคุณในรูปแบบมากขึ้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการฝึกความแข็งแรงเหล่านี้จะถูกเน้นด้านล่าง

น้ำหนักตัว
หนึ่งในวิธีที่สำคัญนั่นเองพิลาทิสสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นกว่าการฝึกความแข็งแรงอยู่ในข้อเท็จจริงที่ว่ามันใช้ทั้งหมดของคุณน้ำหนักตัว. เพื่อทำพิลาทิสการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นนักปฏิรูปเครื่องใช้พิลาทิสหรือเพียงแค่แหวนบนพรมพิลาทิสคุณจำเป็นเพื่อใช้น้ำหนักตัวของคุณทั้งหมดสิ่งนี้ขัดกับการฝึกความแข็งแรงการออกกำลังกายโดยที่คุณส่วนใหญ่พึ่งพาอุปกรณ์การออกกำลังกายทำงานมากสำหรับคุณแม้ว่าดัมเบลล์จะเป็นจริงอุปกรณ์การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพจะไม่ช่วยให้คุณโทนทุกกล้ามเนื้อ นอกจากนี้พวกเขาจะยังไม่ได้ช่วยให้มีความหลากหลาย, ทำเป็นประจำเสื่อออกกำลังกายพิลาทิสทำ. การออกกำลังกายพิลาทิสสามารถทำได้เพื่อกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่ดีกว่ากว่าน้ำหนักทำ เมื่อคุณลดลงและส่วนบนของลำตัวเข้าการเคลื่อนไหวคงที่กล้ามเนื้อแต่ละข้างร่างกายแข็งแรงขึ้น

ท่าทางที่ดีขึ้น
ดังที่กล่าวมาแล้ว Pilates การออกกำลังกายช่วยให้คุณพัฒนาท่า การกระทำที่เรียบง่ายของการมีท่าทางที่ดีขึ้นอย่างมาก การฝึกกล้ามเนื้อของคุณ บางส่วนของการออกกำลังกายที่คุณต้องทำในสูตรพิลาทิสเกี่ยวข้องกับการยืนอยู่ในตำแหน่งตรงและดึงในแกนกลางของคุณ แบบฝึกหัดดังกล่าวช่วยได้เพื่อให้เสียงกล้ามเนื้อของคุณ นอกจากนี้พวกเขาช่วยให้คุณสามารถบรรลุแบนหน้าท้องค่อนข้างเร็วขณะใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณเพื่อให้เป็นไปได้ตระหนักถึงการเสริมแรงและปรับสี

มีความยืดหยุ่น
คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าการบรรลุความยืดหยุ่นยังช่วยให้คุณตระหนักถึงความกระชับของร่างกายกระบวนการ. หนึ่งในข้อดีของการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องพิลาทิสการออกกำลังกายคือการที่คุณจะเป็นมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ความยืดหยุ่นไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณอ่อนแอลงการบาดเจ็บ แต่ยัง augments กระชับรูปร่างของคุณอย่างไรนอกจากนี้ยังมีความยืดหยุ่นอีกด้วยช่วยเพิ่มท่าทางของคุณ เมื่อคุณปฏิบัติกิจวัตรที่ยืดหยุ่นได้ ปรับสีส่วนต่างๆของกล้ามเนื้อซึ่งคุณจะไม่เป็นอย่างอื่นความยืดหยุ่นช่วยให้คุณบรรลุสูงขึ้น leaner และแข็งแรงร่างกาย

ถ้าคุณได้รับการขึ้นความแรงการฝึกซ้อมและไม่ได้ได้ผลลัพธ์ที่คุณหวังไว้การออกกำลังกายพิลาทิสคือเหมาะสแตนด์อิน พวกเขาจะช่วยคุณทำให้ร่างกายกระชับขึ้นเร็วขึ้นท่าทางความยืดหยุ่นและความช่วยเหลือพัฒนาความแข็งแรงหลักของคุณ

LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

รายละเอียดของสินค้า LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

Narlabs Lean whey 100% LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

เป็นสูตรที่มีรูปแบบบริสุทธิ์ของเวย์โปรตีนไอโซเลต, เวย์โปรตีนเข้มข้น,ที่มีส่วน ผสมของ L-canitine+CLA 1000mg/สคูป Glutamine, Glutamine Peptides,กรดอะมิโนและBCAAs และอื่นๆโปรตีนกว่า 25 กรัม/1serving ด้วยเทคโนโลยี micro-filtered ทำให้โปรตีนมีประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติอร่อยละลายง่ายถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
- มีโปรตีนถึง 25กรัม/serving และ L-carnitine+CLA 1000 mg ช่วยลดไขมัน/ สคูป พิเศษสุด ใน Lean whey - มี Amino Peptide และ Amino Acids ที่จำเป็น
- มี BCAAs, - มีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร
- มี CLA,ALA,L-Carnitine
- มี Chromium Picolinate, EFAs
- ช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนเข้าสู่ร่างกาย
- ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกาย
- สลับสนุนการควบคุมน้ำหนัก
- ไม่มีน้ำตาล
- รสชาติอร่อยที่คุณต้องลอง

สารอาหารที่สำคัญ
Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, L-Glutamine, Glutamine Peptides, Free Form Amino Acids, Amino Peptides, BCAAs, CLA, Alpha Lipoic Acid,L-Carnitine, Essential Fatty Acids, Chromium Picolinate, Bromelain, Papaya Enzymes, Stevia, Sucralose, Natural and Artificial Cocoa Powder Flavor.

วิธีทาน
*1 ช้อนใส่น้ำ 120 cc - 180 cc , 2 ช้อนใส่น้ำ 240 cc - 360 cc
วันที่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- หลังออกกำลังกายทันที 1-2 ช้อน
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน

วันที่ไม่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน ผสมนมจืด หรือ น้ำเปล่าก็ได้

18 อาการที่อาจเป็นมะเร็ง

18 อาการที่อาจเป็นมะเร็ง
ข้อเท็จจริงมะเร็ง

โรคมะเร็งเป็นสาเหตุที่สองที่พบบ่อยที่สุดของการเสียชีวิตหลังการเกิดโรคหัวใจ
ร้อยละที่สำคัญของการเกิดโรคมะเร็งวินิจฉัยใหม่สามารถรักษาให้หายขาด
มะเร็งรักษาได้เมื่อตรวจพบเร็ว แม้ว่าโรคมะเร็งบางชนิดพัฒนาอย่างสมบูรณ์ไม่มีอาการโรคสามารถทำลายล้างโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่สนใจอาการเพราะคุณไม่คิดว่าอาการเหล่านี้อาจเป็นตัวแทนของโรคมะเร็ง

คืออะไร 18 สัญญาณและอาการของโรคมะเร็ง?

มะเร็งให้คนส่วนใหญ่ไม่มีอาการหรือสัญญาณที่บ่งชี้เฉพาะโรค แต่น่าเสียดายที่ทุกร้องเรียนหรืออาการของโรคมะเร็งสามารถอธิบายได้ด้วยเงื่อนไขที่ไม่เป็นอันตรายเช่นกัน หากมีอาการบางอย่างเกิดขึ้นหรือยังคงมีอยู่ แต่หมอควรจะเห็นสำหรับการประเมินผลต่อไป บางอาการทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นกับโรคมะเร็งมีดังนี้

ไอถาวรหรือเลือดแต่งแต้มน้ำลาย
อาการเหล่านี้มักจะเป็นตัวแทนของการติดเชื้อง่ายเช่นโรคหลอดลมอักเสบหรือไซนัสอักเสบ
พวกเขาอาจจะเป็นอาการของโรคมะเร็งปอดศีรษะและลำคอ ทุกคนที่มีอาการไอจู้จี้ที่กินเวลานานกว่าหนึ่งเดือนหรือมีเลือดในเมือกที่มีไอขึ้นควรไปพบแพทย์
การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของลำไส้
มีการเปลี่ยนแปลงมากที่สุดในนิสัยของลำไส้ที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารและดื่มน้ำของคุณ
แพทย์บางครั้งเห็นอุจจาระดินสอบางกับโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
บางครั้งการจัดแสดงนิทรรศการโรคมะเร็งโรคอุจจาระร่วงอย่างต่อเนื่อง
บางคนที่เป็นมะเร็งรู้สึกว่าพวกเขาจะต้องมีการเคลื่อนไหวของลำไส้และยังคงรู้สึกแบบว่าหลังจากที่พวกเขาได้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ ถ้าใด ๆ ของการร้องเรียนของลำไส้ผิดปกติเหล่านี้มีอายุมากกว่าไม่กี่วันพวกเขาจำเป็นต้องมีการประเมินผล
การเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในพฤติกรรมของลำไส้ที่ไม่สามารถอธิบายได้อย่างง่ายดายโดยการเปลี่ยนแปลงอาหารจะต้องมีการประเมินผล
เลือดในอุจจาระ
แพทย์ควรตรวจสอบเลือดในอุจจาระของคุณ
ริดสีดวงทวารบ่อยทำให้เกิดเลือดออกทางทวารหนัก แต่เนื่องจากโรคริดสีดวงทวารเป็นเรื่องธรรมดาเช่นนั้นพวกเขาอาจมีอยู่ด้วยโรคมะเร็ง ดังนั้นแม้เมื่อคุณมีโรคริดสีดวงทวาร, คุณควรจะมีแพทย์ตรวจสอบลำไส้ทั้งหมดของคุณเมื่อคุณมีเลือดในการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณ
กับบุคคลบางการศึกษา X-ray อาจจะเพียงพอที่จะชี้แจงการวินิจฉัย
Colonoscopy มักแนะนำ colonoscopy ประจำแม้จะไม่มีอาการจะแนะนำเมื่อคุณอายุ 50 ปี
บางครั้งเมื่อแหล่งที่มาของเลือดเป็นที่ชัดเจนทั้งหมด (เช่นแผลกำเริบ) การศึกษาเหล่านี้อาจไม่จำเป็น
โรคโลหิตจางได้อธิบาย (นับเลือดต่ำ)
โรคโลหิตจางเป็นภาวะที่ผู้คนมีน้อยกว่าจำนวนที่คาดหวังของเซลล์เม็ดเลือดแดงในเลือดของพวกเขา โรคโลหิตจางควรได้รับการตรวจสอบ
มีหลายชนิดของโรคโลหิตจางการสูญเสียเลือดมักจะทำให้เกิดโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กมี แต่ เว้นแต่จะมีแหล่งที่มาที่ชัดเจนของการสูญเสียเลือดอย่างต่อเนื่อง, โรคโลหิตจางนี้จะต้องอธิบาย
มะเร็งหลายชนิดสามารถทำให้เกิดโรคโลหิตจาง แต่การเกิดโรคมะเร็งลำไส้มากที่สุดทำให้เกิดโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก การประเมินผลควรจะรวมถึงการส่องกล้องหรือ X-ray การศึกษาบนของคุณและลำไส้ลดลง
ก้อนที่เต้านมหรือปล่อยเต้านม
ส่วนใหญ่ก้อนเนื้องอกเต้านมไม่ใช่มะเร็งเช่น fibroadenomas หรือซีสต์ แต่ก้อนเต้านมทั้งหมดจะต้องมีการตรวจสอบอย่างถี่ถ้วน
ผลการคัดกรองลบคือมักจะไม่เพียงพอที่จะประเมินก้อนเต้านม แพทย์ของคุณจะต้องตรวจสอบการศึกษา X-ray ที่เหมาะสมซึ่งอาจรวมถึงการตรวจ MRI หรืออัลตราซาวนด์ของเต้านม
โดยทั่วไปการวินิจฉัยต้องมีความทะเยอทะยานเข็มหรือการตรวจชิ้นเนื้อ (ตัวอย่างเนื้อเยื่อขนาดเล็ก)
ออกจากเต้านมเป็นเรื่องธรรมดา แต่บางรูปแบบของการปล่อยอาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็ง หากปล่อยเป็นเลือดหรือจากเพียงหนึ่งหัวนมประเมินผลต่อไปขอแนะนำ
ผู้หญิงจะได้รับคำแนะนำในการดำเนินการตรวจสอบรายเดือนเต้านมด้วยตนเอง
ก้อนในลูกอัณฑะ
ผู้ชายส่วนใหญ่ (90%) ด้วยโรคมะเร็งของลูกอัณฑะมีก้อนไม่เจ็บปวดหรืออึดอัดในลูกอัณฑะ
ผู้ชายบางคนมีลูกอัณฑะขยาย
เงื่อนไขอื่น ๆ เช่นการติดเชื้อและเส้นเลือดบวมยังสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในลูกอัณฑะของคุณ แต่ก้อนใด ๆ ที่ควรได้รับการประเมิน
ผู้ชายควรที่จะดำเนินการเป็นรายเดือนอัณฑะสอบด้วยตนเอง

การเปลี่ยนแปลงในปัสสาวะ
อาการปัสสาวะสามารถรวมปัสสาวะบ่อยขนาดเล็กจำนวนของปัสสาวะและปัสสาวะไหลช้าหรือมีการเปลี่ยนแปลงโดยทั่วไปในการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ
อาการเหล่านี้อาจเกิดจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (โดยปกติในผู้หญิง) หรือในคนโดยต่อมต่อมลูกหมากโต
ผู้ชายส่วนใหญ่จะเดือดร้อนจากการที่ไม่เป็นอันตรายต่อมลูกหมากที่พวกเขาอายุและมักจะมีอาการปัสสาวะเหล่านี้
อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณมะเร็งต่อมลูกหมาก
ผู้ชายมีอาการปัสสาวะต้องตรวจสอบต่อไปอาจจะรวมถึงการทดสอบเลือดและการสอบทางทวารหนักดิจิตอล ตรวจเลือด PSA บ่งชี้ของตนและการแปลผลควรจะหารือกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
ถ้ามะเร็งเป็นที่สงสัยว่าเนื้อเยื่อของต่อมลูกหมากอาจมีความจำเป็น
มะเร็งของกระเพาะปัสสาวะและอุ้งเชิงกรานเนื้องอกยังสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองของกระเพาะปัสสาวะและปัสสาวะบ่อย
มะเร็งอาการและอาการแสดงเพิ่มเติม

เลือดในปัสสาวะ
เลือดในปัสสาวะหรือ hematuria อาจมีสาเหตุจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นิ่วในไต หรือสาเหตุอื่น ๆ
สำหรับบางคน มันเป็นอาการของโรคมะเร็งของกระเพาะปัสสาวะหรือไต
ตอนมีเลือดในปัสสาวะควรถูกตรวจสอบ
เสียงแหบ
เสียงแหบไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจ หรือที่นานกว่าสามถึงสี่สัปดาห์ควรมีประเมิน
อาการเสียงแหบอาจเกิด โดยแพ้ง่าย หรือเส้นเสียงติ่ง แต่มันอาจเป็นสัญญาณแรกของโรคมะเร็งในลำคอ
แบบก้อนหรือต่อมบวม
ก้อนบ่อยแสดงสภาพอันตรายเช่นผู้ แพทย์ควรตรวจสอบก้อนใหม่ใด ๆ หรือก้อนที่ไม่หายไป
ก้อนอาจเป็นมะเร็งหรือที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งต่อมน้ำเหลืองบวม
ต่อมน้ำเหลืองบวมจากการติดเชื้อและสาเหตุอื่น ๆ และอาจใช้เวลาสัปดาห์จะหดอีก
ก้อนหรือต่อมที่ยังคงบวม 3-4 สัปดาห์ควรมีประเมิน
หูดหรือไฝเปลี่ยนแปลงชัดเจน
ไฝที่หลากสีที่มีขอบไม่สม่ำเสมอหรือมีเลือดออกอาจจะเป็นมะเร็ง
ไฝที่มีขนาดใหญ่มีวิตกกว่า และจำเป็นต้องมีประเมิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาดูเหมือนจะถูกขยาย
เอาตุ่นจะมักง่าย คุณควรมีแพทย์ประเมินตุ่นใด ๆ น่าสงสัยสำหรับการกำจัด แพทย์จะส่งตรวจภายใต้กล้องจุลทรรศน์สำหรับโรคมะเร็งผิวหนัง
อาหารไม่ย่อยหรือกลืนยาก
คนส่วนใหญ่ ด้วยอิจฉาริษยาเรื้อรังมักจะไม่มีปัญหาร้ายแรง
คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการเรื้อรัง หรือนานแม้จะใช้ยาลดกรดยา อาจจำเป็นต้องมีการส่องกล้องทางเดินอาหารบน
สภาพที่เรียกว่าหลอดอาหารบาร์เร็ตต์ ซึ่งสามารถนำไปสู่โรคมะเร็งของหลอดอาหาร สามารถรับการรักษา ด้วยยา และจากนั้น ตรวจสอบ โดยแพทย์
รอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ และมีหลายสาเหตุ
น้ำกามกลืนปัญหาจำเป็นต้องถูกตรวจสอบ เนื่องจากโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญเสมอ
ความยากลำบากในการกลืนของแข็งสามารถมองเห็นมะเร็งของหลอดอาหาร
เลือดออกช่องคลอดผิดปกติหรือการปล่อย
เลือดออกช่องคลอดผิดปกติหรือเลือดออกอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคมะเร็งของมดลูก ผู้หญิงควรมีประเมินเมื่อมีเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์หรือเลือดระหว่างรอบระยะเวลา
เลือดออกที่กลับมา ที่กินเวลานานกว่า สองวัน หรือที่หนักกว่าปกติยังบุญตรวจสุขภาพ
วัยหมดประจำเดือนมีเลือดออก ยกเว้นว่าที่คาดไว้ในฮอร์โมน ก็น่าเป็นห่วง และควรมีประเมิน
มักจะ การประเมินจะมีการตรวจชิ้นเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งแพทย์ขึ้นตัวอย่างเนื้อเยื่อขนาดเล็กจากภายในมดลูกสำหรับการทดสอบ
การตรวจภายในควรเป็นส่วนหนึ่งของแพทย์ประจำของผู้หญิงทุกคน
การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่คาดคิด เหงื่อออกตอนกลางคืน หรือมีไข้
อาการแบบนี้อาจมีอยู่หลายชนิดของโรคมะเร็ง
ติดเชื้อต่าง ๆ จะนำไปสู่อาการที่คล้ายกัน (เช่น วัณโรค)
อาการคันที่บริเวณก้น หรืออวัยวะเพศอย่างต่อเนื่อง
เงื่อนไขเปลี่ยนรูป หรือเป็นมะเร็งของผิวหนังของอวัยวะเพศ หรือทางทวารหนักอาจทำให้เกิดอาการคันแบบต่อเนื่อง
มะเร็งสาเหตุผิวสีเปลี่ยนแปลงบางอย่าง
หลายติดเชื้อหรือสภาพผิว (เช่น ติดเชื้อราหรือโรคสะเก็ดเงิน) ยังสามารถทำให้อาการเหล่านี้ ถ้ามีอาการคันไม่หยุด ด้วยยามากกว่าที่เคาน์เตอร์ยา แพทย์ควรตรวจสอบพื้นที่
Nonhealing แผล
โดยทั่วไปหายได้อย่างรวดเร็ว ถ้าพื้นที่ล้มเหลวในการรักษา คุณอาจมีมะเร็ง และควรพบแพทย์
Nonhealing แผลในปากหรือแพทช์ถาวรสีขาว หรือสีแดงบนเหงือก ลิ้น หรือทอนซิลก็ควรกังวล
แผลบาง nonhealing อาจจะเกิดจากการไหลเวียนไม่ดี (เช่น แผลที่เท้าเบาหวาน)
อาการปวดหัว
อาการปวดหัวมีหลายสาเหตุ (เช่น ไมเกรน โป่งพอง) แต่โรคมะเร็งเป็นโรคหนึ่งพบบ่อย
ปวดหัวยึดมั่นอย่างรุนแรงที่ให้ความรู้สึกแตกต่างจากปกติจะเป็นสัญญาณของโรคมะเร็ง แต่โป่งพองอาจแสดงในลักษณะเดียวกัน
ถ้าอาการปวดหัวของคุณล้มเหลวในการปรับปรุง ด้วยยามากกว่าที่เคาน์เตอร์ พบแพทย์ทันที
กลับความเจ็บปวด ปวดอุ้งเชิงกราน ท้องอืด หรืออาหารไม่ย่อย
เหล่านี้เป็นอาการที่พบบ่อยในชีวิตประจำวัน มักเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหาร กล้ามเนื้อกระตุก หรือสาย พันธุ์ แต่พวกเขายังสามารถมองเห็นในมะเร็งรังไข่
มะเร็งรังไข่ได้ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษา เนื่องจากมันเป็นบ่อยวินิจฉัยช้าในโรค
สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันและองค์กรอื่น ๆ มีการพยายามจะทำให้ผู้ป่วยและแพทย์ตระหนักถึง และพิจารณาวินิจฉัยโรคนี้ถ้าอาการคลาสสิกอยู่

อาการของมะเร็งที่คิดไม่ถึง

มะเร็งตับอ่อน

ทานอาหารล้างพิษ

วิธีสร้างกล้ามของดาราฮอลลีวู้ด

เทคนิคเพาะกายของดาราฮอลลิวู้ดและนักกีฬาดัง

ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง

ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง

Maxman Male Cream Delay cream ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง 60ml.(3หลอด)

ผลิตภัณฑ์ส่งตรง จากประเทศสหรัฐอเมริกา แท้100%
ลดปัญหาการหลั่งเร็ว
ครีมนวดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ ใหญ่ ยาว
รุ่นใหม่ล่าสุด

รายละเอียดของสินค้า Maxman Male Cream Delay cream ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง 60ml. (3หลอด)

Maxman Male Cream Delay cream ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง 60ml.

Maxman Male Cream Delay cream ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง 60ml.

คุณสมบัติ
Maxman Male Cream Delay cream เป็นยาเพิ่มพลังให้น้องชายแข็งแรงยิ่งกว่าเดิมตัวใหม่มาแรงๆ บำรุงอวัยวะให้แข็งแรงแก้ปัญหาการหลั่งเร็ว ไม่แข็งตัว ใช้ได้ทุกวัน สินค้ารับรองมาตรฐาน GMP และฮาลาน เป็นที่ยอมรับไปทั่วโลก เหมาะสำหรับท่านชายที่มีปัญหาหลั่งเร็ว ช่วยชะลอการหลั่ง และเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ช่วยให้อวัยวะเพศแข็งตัวอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างดีเยี่ยม ให้คุณกลับมาฟิตได้ทุกวัน

ใหม่ล่าสุดของการเพิ่มขนาดของท่านชาย ที่ต้องการเพิ่มขนาดใหญ่และยาวขึ้น ใช้นวดอย่างเดียวเท่านั้น แค่วันละ 15 นาทีก่อนนอนเห็นผลเร็วอย่างเห็นได้ชัดไม่เกิน 2 สัปดาห์ เป็นยาครัมที่ช่วยให้ท่านชาย มีความมั่นใจขึ้น ช่วยให้แข็งตัว ใหญ่ ยาว และทน

1.ช่วยในการชะลอการหลั่ง เพิ่มการแข็งตัวได้เร็วขึ้น ใช้ได้ 200-300 ครั้ง ต่อ 1 หลอด
2.เป็นสมุนไพรธรรมชาติ ไม่มีส่วนประกอบของยาชา ไม่มีผลข้างเคียงอันตรายใดๆ ใช้ได้ประจำ ไม่เป็นอันตรายต่ออวัยวะเพศชาย
3.ลูกค้าที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ ความดันสูง หรือเบาหวาน สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องพึ่งยาไวอากร้า เพราะเป็นยาใช้ภายนอกเท่านั้น
4.เนื้อครีมเป็นแบบโลชั่น ไม่เหนียวเหนอะหนะ
5.นวดเป็นประจำทุกวัน ช่วยเพิ่มขนาดของอวัยวะเพศ

วิธีใช้
1.บีบครีมเพียงเล็กน้อย นวดบริเวณปลายอวัยวะเพศชาย
2.ใช้นวดเป็นประจำทุกวัน 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า ช่วยทำให้เกิดการการไหลเวียนของโลหิตและการขยายตัว ซึ่งจะมีส่วนช่วยเพิ่มขนาดองคชาต นอกจากนี้สำหรับท่านชายที่ต้องการเพิ่มขนาดใหญ่และยาวขึ้น ใช้นวดอย่างเดียวเท่านั้น แค่วันละ 15 นาทีก่อนนอนเห็นผลเร็วอย่างเห็นได้ชัดไม่เกิน 2 สัปดาห์ เป็นยาที่ช่วยให้ท่านชาย มีความมั่นใจขึ้น ช่วยให้แข็งตัว ใหญ่ ยาว และทน

คำเตือน
- ไม่สามารถใช้ในบริเวณที่มีรอยถลอก
- หลีกเลี่ยงจากดวงตา
- ควรอยู่ให้ห่างจากมือเด็ก
- ถ้าเกิดใช้แล้วเกิดการระคายเคือง ควรรีบล้างน้ำเปล่าแล้วพบแพทย์ทันที

สั่งซื้อครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง

7 วิธีในการใช้เจลหล่อลื่นในระหว่างมีเซ็กซ์

7 วิธีในการใช้เจลหล่อลื่นในระหว่างมีเซ็กซ์

สารหล่อลื่นเป็นฮีโร่ของการมีเซ็กซ์ จากการผ่อนคลายแรงเสียดทานอึดอัดที่จะช่วยคุณเมื่อถุงยางแห้งขึ้นมีขีด จำกัด กับสิ่งที่มันสามารถเพิ่มการมีเพศสัมพันธ์ไม่ และ Nope คุณไม่จำเป็นที่จะต้องโพสต์วัยหมดประจำเดือนไปนมัสการที่แท่นบูชา เจลหล่อลื่นสำหรับทุกคนอย่างแท้จริง และมีวิธีการที่จะใช้มัน!

แต่ก่อนบางส่วนข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเจลหล่อลื่นอย่างรวดเร็ว:

แม้ว่าการใช้เจลหล่อลื่นที่สามารถทำจากน้ำมันปิโตรเลียมหรือซิลิโคนหรือเจลหล่อลื่นแบบน้ำตามปกติจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ: มันปลอดภัยที่จะใช้กับถุงยางอนามัยและก็ล้างออกได้อย่างง่ายดาย (คุณอยู่ที่ ความเสี่ยงมากขึ้นในการได้รับการติดเชื้อหล่อลื่นซิลิโคนที่ใช้เพราะมันไม่ละลายน้ำได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะล้างแบคทีเรียเอ้อระเหยใด ๆ ออกไป)

หากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อยีสต์ใช้ผลิตภัณฑ์น้ำที่ใช้ทำโดยไม่ต้องกลีเซอรีน (น้ำตาลที่พบในยีสต์ฟีดกลีเซอรีนทำให้มันคูณ)

และตอนนี้สิ่งที่สนุก:

1. ใช้มันเมื่อคุณสำเร็จความใคร่ ใช่แม้จะมีเซ็กซ์กับตัวเองได้ดีขึ้นกับการใช้เจลหล่อลื่น หากคุณมีมือที่แห้งไม่จำเป็นต้องใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นที่อาจมีสารเคมีที่ไม่พึงประสงค์โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายในคุณ เพียงใช้ไม่กี่หยดนิ้วของคุณก่อนที่จะสัมผัสด้วยตัวเองเพื่อความรู้สึกที่นุ่มนวล

2. ใช้มันเมื่อคุณช่วยตัวเองด้วยการสั่น ลองนึกภาพการเต้นของชีพจรของ electrifying สั่นที่คุณชื่นชอบการตีทุกจุดที่เหมาะสม ตอนนี้คิดว่าของเล่นที่ใช้เหมือนกันเบา ๆ กว่าคลิตอริสของคุณที่มีอำนาจเหมือนกัน แต่ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงรู้สึกของเหลวมากขึ้น ตบเบา ๆ ของการหล่อลื่นในสั่นเป็นรวมเกมเปลี่ยน เพียงแค่ต้องระวัง: หากของเล่นทางเพศของคุณที่ทำจากซิลิโคน, คุณแน่นอนจะต้องการใช้น้ำมันหล่อลื่นน้ำที่ใช้ตั้งแต่น้ำมันหล่อลื่นซิลิโคนสามารถเสื่อมสภาพยางนุ่ม

3. ใช้มันในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด obvi ไม่มีทางที่ผิดในการใช้หล่อลื่นระหว่างมีเพศสัมพันธ์เป็น คุณสามารถใช้มันโดยตรงกับร่างกายของคุณหรืออวัยวะเพศชายหรือถุงยางอนามัยตัวเอง กฎส่วนตัวของฉันของหัวแม่มือคือการเริ่มต้นด้วยก้อนขนาดเหรียญบาทและทำงานได้จากที่นั่น แน่นอนว่าคุณอาจพบจุดที่มันมากเกินไป (เขาลื่นไถลทุกที่มันมากเกินไปแหมะบนแผ่น) แต่ที่แก้ได้ง่ายด้วยผ้าขนหนูกระดาษ คุณไม่ต้องการที่จะลดแรงเสียดทานทั้งหมด แต่เกณฑ์ที่เป็นส่วนตัวสำหรับทุกคนและคุณจะรู้ว่าเมื่อคุณรู้สึกว่ามัน

4. ใช้ภายในถุงยางอนามัย ก่อนปิดผู้ชายที่ไม่เคยควรบ่นเกี่ยวกับวิธีการใช้ถุงยางอนามัย "ซากปรักหักพังเซ็กซ์." บั๊กขึ้นคนของฉัน แต่ถ้าคู่ของคุณที่กำลังมองหาวิธีการมากขึ้นเพื่อเพิ่มความรู้สึกในขณะที่ถูกป้องกันเอริคกองพันชำนาญในเพศศาสตร์และผู้เขียน Mastering หลายตำแหน่งแอบมีข้อเสนอแนะ "คนหลายคนบ่นว่าถุงยางอนามัยลดความรู้สึก" ที่กองบัญชาการกองทัพก่อนหน้านี้บอก Cosmopolitan.com "การเพิ่มเล็กน้อยอัพหล่อลื่นไวเขารู้สึกภายในน้ำยาง." หากคุณใส่ลดลงหรือทั้งสองอยู่ในยางก่อนที่คุณจะคายมันที่อาจปลดล็อคโลกของความรู้สึกและมันควรจะแน่นอนจะเพียงพอที่จะกักตัวเขาไว้

5. ใช้มันในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก (ยัง obvi) ขณะที่คุณอาจตี จำกัด ของ "ใช่มากเกินไป" ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดฝ้าเพดานที่จะสูงขึ้นมากกับเพศทางทวารหนักเพราะโจรไม่สร้างสารหล่อลื่นของตัวเองเช่นช่องคลอดไม่ โหลดบนมี! มากเกินไปจะไม่เพียงพอกับสิ่งที่ก้น

6. ใช้มันในระหว่างงานเป่า นี้อาจเสียง counterintuitive แต่มันเป็นความจริง! แอบบำบัดโรคจีน่าอ็อกเดน, PhD, ผู้เขียนของการกลับมาของความปรารถนาที่ก่อนหน้านี้อธิบายว่า: "ผู้หญิงมักจะใช้น้ำลาย แต่มันยากที่จะชุมนุมพอ" อ็อกเดนกล่าวว่า "A Lube รสให้ความชื้นแฉะพอที่จะทำให้ขากรรไกรของคุณจะไม่ได้รับเหนื่อย." จึงมีคุณมีมัน

7. ใช้สำหรับการนวดเซ็กซี่ ควรใช้เจลหล่อลื่นคุณภาพดีจะทๆให้ร่างกายปลอดภัย ทำไมไม่ลองมันในระหว่างเล่นหน้ารึเปล่า? ใช้มันเพื่อช่วยในการนวดกลับสามารถใช้สิ่งที่มาจากการพักผ่อนที่ "นรกบริสุทธิ์สัมผัสของคุณเป็น electrifying เราได้โปรดมีเซ็กซ์?"

Durex ?Buy 1 get 1 Play Classic Lubricant Gel 100ml ดูเร็กซ์ ซื้อ1แถม1 เจลหล่อลื่น เพลย์ คลาสสิค 100 มล.

อ่อนโยน ไม่เหนียวเหนอะหนะ
เจลหล่อลื่นดูเร็กซ์เพลย์ คลาสสิค (100 มล.)
ให้ความสุขอยู่กับคุณได้ทุกวัน

การเพาะกายสามารถทำให้คุณดูสูงขึ้น

การเพาะกายสามารถทำให้คุณดูสูงขึ้น
ความสูงเป็นหนึ่งในหลักปัจจัยที่คนพิจารณาในเกือบทั้งหมดแง่มุมของชีวิต เป็นส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์ของพันธุกรรม, โภชนาการ,และสุขภาพโดยรวมเมื่อคุณกำลังเติบโตขึ้น เท่าที่จะทำได้อาจจะยากที่จะเพิ่มความสูงตามธรรมชาติถ้าคุณผ่านมาแล้ววัยรุ่น, อาคารด้านบนร่างกายสามารถทำให้คุณดูสูงขึ้นและป้องกันไม่ให้เงื่อนไขบางอย่างที่ทำให้คุณดูสูงขึ้น เพาะกายมีประโยชน์มากมาย ได้แก่ :

ป้องกันการหดตัวและการสูญเสียกระดูก
ในขณะที่คุณอายุคุณมักจะสูญเสียบางส่วนความหนาแน่นของกระดูกที่อาจทำให้เกิดร่างกายหดตัวสักสองสามนิ้วหรือพัฒนาท่าทางที่ทำให้คุณดูเตี้ยกว่าที่เป็น นักวิจัยหลายคนแนะนำว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีส่วนร่วมในแบบฝึกหัดที่กำหนดเป้าหมายไปที่ด้านบนร่างกายเป็นมันเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ทำให้คุณดูสูงและป้องกันความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน หากคุณมีโรคแล้วการสร้างส่วนบนของร่างกายจะช่วยได้เพื่อต่อสู้กับมัน

ปรับปรุงท่าทาง
ท่าทางที่ดีไม่เพียง แต่ช่วยให้ภาพลวงตาว่าคุณสูง แต่ให้ความรู้สึกของโภชนาการที่ดีและมารยาท. การกั้นการสร้างภาพลวงตาของร่างกายที่สั้นลงเหมือนกันกรณีที่นั่งเป็นเวลานาน ถ้าคุณสั้นและจำเป็นต้องสร้างภาพลวงตาของการสูงขึ้นการทำงานบนร่างกายให้มากขึ้นให้ความสำคัญกับไหล่และด้านหลังจริงๆจะช่วยให้ นี้เป็นเพราะการเพาะกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่จะช่วยให้คุณรักษาความดีได้ท่าทางและทำให้คุณดูสูงขึ้น

ภาพลวงตาของความสูง
การสร้างส่วนบนของร่างกายอาจทำให้เกิดกล้ามเนื้อขยายการทำร่างกายดูใหญ่กว่าจริงๆ นี้จะให้ร่างกายภาพลวงตาของความสูงและคุณอาจจะได้รับความคิดเห็นจากผู้อื่นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ใหม่ของคุณ อย่างไรก็ตามนี้ขึ้นอยู่กับรูปร่างของคุณถ้ากล้ามเนื้อของคุณทำให้คุณดูกว้างขึ้นสร้างส่วนบนจะทำให้คุณดูสูงไม่กี่นิ้ว

ปลูกฝังความเชื่อมั่น
ในสังคมที่นับถือสูงสวยงามและฉลาดก็อาจทำให้คุณมีความนับถือตนเองต่ำและความมั่นใจในตัวเองเล็กน้อยการสร้างส่วนบนของร่างกายสามารถให้ได้ภาพลวงตาที่คุณสูงขึ้นสามารถรักษาภาพลวงตาไว้ได้นานเวลาถ้าคุณออกกำลังกาย นี้จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและตัวคุณเองนับถือ

ในกรณีส่วนใหญ่เราไม่มีควบคุมความสูง ถ้าคุณเกิดมาจากครอบครัวคนเตี้ย, โอกาสที่คุณจะเตี้ยเกินไป. เพียงเพราะคุณเตี้ยไม่ได้หมายความว่าคุณด้อยกว่ากับคนสูงแม้ว่าสังคมสั่งให้ ส่วนสูงของคุณไม่ควรเป็นเหตุผลที่คุณจำกัด ตัวเองให้เป็นไปได้ และโอกาสรอบ ๆ ตัวคุณ คุณสามารถยืนได้โดยไม่ต้องมองความสูงและคุณสามารถเป็นสิ่งที่คุณต้องการไม่คำนึงถึงความสูงของคุณ

เลือกห้องออกกำลังกายด้วยการเพาะกายหรือผู้ฝึกสอนที่มีทักษะมากมายและประสบการณ์ในการออกกำลังกายคุณได้รับการโหยหา ทำการวิจัยอย่างละเอียดก่อนทำการตัดสินใจขั้นสุดท้ายของคุณในการเลือกดีที่สุด

LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

รายละเอียดของสินค้า LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

Narlabs Lean whey 100% LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

เป็นสูตรที่มีรูปแบบบริสุทธิ์ของเวย์โปรตีนไอโซเลต, เวย์โปรตีนเข้มข้น,ที่มีส่วน ผสมของ L-canitine+CLA 1000mg/สคูป Glutamine, Glutamine Peptides,กรดอะมิโนและBCAAs และอื่นๆโปรตีนกว่า 25 กรัม/1serving ด้วยเทคโนโลยี micro-filtered ทำให้โปรตีนมีประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติอร่อยละลายง่ายถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
- มีโปรตีนถึง 25กรัม/serving และ L-carnitine+CLA 1000 mg ช่วยลดไขมัน/ สคูป พิเศษสุด ใน Lean whey - มี Amino Peptide และ Amino Acids ที่จำเป็น
- มี BCAAs, - มีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร
- มี CLA,ALA,L-Carnitine
- มี Chromium Picolinate, EFAs
- ช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนเข้าสู่ร่างกาย
- ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกาย
- สลับสนุนการควบคุมน้ำหนัก
- ไม่มีน้ำตาล
- รสชาติอร่อยที่คุณต้องลอง

สารอาหารที่สำคัญ
Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, L-Glutamine, Glutamine Peptides, Free Form Amino Acids, Amino Peptides, BCAAs, CLA, Alpha Lipoic Acid,L-Carnitine, Essential Fatty Acids, Chromium Picolinate, Bromelain, Papaya Enzymes, Stevia, Sucralose, Natural and Artificial Cocoa Powder Flavor.

วิธีทาน
*1 ช้อนใส่น้ำ 120 cc - 180 cc , 2 ช้อนใส่น้ำ 240 cc - 360 cc
วันที่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- หลังออกกำลังกายทันที 1-2 ช้อน
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน

วันที่ไม่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน ผสมนมจืด หรือ น้ำเปล่าก็ได้

8 วิธีแก้ปากเหม็นขั้นเทพ

8 วิธีแก้ปากเหม็นขั้นเทพ

ปากเหม็น อีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ่นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งเป็นปัญหาที่ส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพเป็นอย่างมาก
สาเหตุของปัญหาปากเหม็นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ได้แก่
การดูแลรักษาสุขภาพช่องปากไม่ทั่วถึง ฟันผุ แผลในช่องปาก ลิ้นเป็นฝ้า เนื่องจากแบคทีเรีย น้ำลาย การสูบบุหรี่ การใส่ฟันปลอมหรือเครื่องมือทางการแพทย์ แล้วไม่ได้รับการดูแลทำความสะอาดอย่างถูกต้อง
8 วิธีบรรเทาอาการปากเหม็นปากมีกลิ่นแรง
1. เกลือ
เพียงอมเกลือก่อนแปรงฟัน โดยเกลือจะช่วยให้สุขภาพเหงือกและฟันแข็งแรง แถมยังช่วยแก้ปัญหาปากเหม็นได้ดีอีกด้วย
2. น้ำมันมะพร้าว
อมน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชาไว้สักพักก่อนช่วงเวลาอาหารเช้า 5 นาทีก็จะช่วยดับกลิ่นปากได้ และยังช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียในช่องปากอีกด้วย
3. ใบข่อย
เพียงนำใบข่อยมาลอกเปลือกออก จากนั้นเคี้ยวประมาณ 1-2 นาที แล้วคายทิ้ง จะช่วยดับกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี
4. ใบผักชีฝรั่งหรือกานพลู
เพียงนำใบผักชีฝรั่งหรือใบกานพลูมาเคี้ยวหลังอาหาร ก็จะช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น
5. ใบฝรั่ง
นำใบฝรั่งมาล้างให้สะอาด นำมาเคี้ยวแล้วคายทิ้งจะช่วยดับกลิ่นปากได้
6. งดอาหารที่มีกลิ่นแรง
โดยเฉพาะกระเทียม หอมใหญ่ พริกไทย เนยแข็ง และกาแฟ
7. ใบชา
นำชาไปต้ม แล้วนำน้ำที่ได้จากการต้มมาบ้วนปากก็จะช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น
8. ไม่ควรปล่อยให้ปากแห้ง
เชื้อแบคทีเรียในช่องปากจะเจริญเติบโตได้เป็นอย่างดีและเป็นที่มาของกลิ่นปาก เมื่อปากแห้งควรดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ

เรื่องราวน่ารู้เรียบเรียงจากสารคดีคุณภาพในรูปแบบบทความ
กดถูกใจแฟนเพจเพื่อติดตามและอัพเดตบทความใหม่ๆ คลิกเลย

บทความแนะนำ

                            

LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

รายละเอียดของสินค้า LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

Narlabs Lean whey 100% LEAN WHEY PROTEIN Strawberry 5lb

เป็นสูตรที่มีรูปแบบบริสุทธิ์ของเวย์โปรตีนไอโซเลต, เวย์โปรตีนเข้มข้น,ที่มีส่วน ผสมของ L-canitine+CLA 1000mg/สคูป Glutamine, Glutamine Peptides,กรดอะมิโนและBCAAs และอื่นๆโปรตีนกว่า 25 กรัม/1serving ด้วยเทคโนโลยี micro-filtered ทำให้โปรตีนมีประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติอร่อยละลายง่ายถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
- มีโปรตีนถึง 25กรัม/serving และ L-carnitine+CLA 1000 mg ช่วยลดไขมัน/ สคูป พิเศษสุด ใน Lean whey - มี Amino Peptide และ Amino Acids ที่จำเป็น
- มี BCAAs, - มีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร
- มี CLA,ALA,L-Carnitine
- มี Chromium Picolinate, EFAs
- ช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนเข้าสู่ร่างกาย
- ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกาย
- สลับสนุนการควบคุมน้ำหนัก
- ไม่มีน้ำตาล
- รสชาติอร่อยที่คุณต้องลอง

สารอาหารที่สำคัญ
Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, L-Glutamine, Glutamine Peptides, Free Form Amino Acids, Amino Peptides, BCAAs, CLA, Alpha Lipoic Acid,L-Carnitine, Essential Fatty Acids, Chromium Picolinate, Bromelain, Papaya Enzymes, Stevia, Sucralose, Natural and Artificial Cocoa Powder Flavor.

วิธีทาน
*1 ช้อนใส่น้ำ 120 cc - 180 cc , 2 ช้อนใส่น้ำ 240 cc - 360 cc
วันที่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- หลังออกกำลังกายทันที 1-2 ช้อน
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน

วันที่ไม่ออกกำลังกาย
- ทานตื่นนอนทันที 1 ช้อน ทันที
- ก่อนนอน 30 นาที 1 ช้อน ผสมนมจืด หรือ น้ำเปล่าก็ได้

กลูต้าไธโอนเพื่อผิวขาว ทางเลือกที่ไม่น่าเสี่ยง

กลูต้าไธโอนเพื่อผิวขาว ทางเลือกที่ไม่น่าเสี่ยง
ช่วงหน้าร้อนที่ผ่านมา หากผู้เขียนจะบอกว่าอากาศร้อนได้ใจคงไม่มีใครคัดค้าน แถมแสงแดดยังแผดเผาจนทำให้รู้สึกเหมือนปลาสลิดหรือเนื้อแดดเดียว ทุกครั้งที่ต้องเดินออกมาทำธุระหรือหาอาหารกลางวันกินจะเห็นแฟชั่นร่มบานสะพรั่ง คนไทยส่วนใหญ่ (โดยเฉพาะสาวๆ) มักจะเห็นแสงแดดเป็นคู่ปรับตลอดกาล เพราะต่างก็อยากจะมีผิวขาวใส ครีมกันแดดและไวท์เทนนิ่งล้วนแต่ขายดี ถึงขั้นมีผลิตภัณฑ์ทั้งแบบกิน (ทีีมักโฆษณาเกินจริงหรือให้ข้อมูลไม่ครบถ้วน) และแบบฉีด (ที่กฎหมายบ้านเราแน่นอน) ให้ผิวขาว สารสำคัญที่นิยมใช้และหลายคนอาจจะคุ้นหูคือ กลูต้าไธโอน ฉบับนี้เราจึงจะมาตามล่าหาความจริงเรื่องนี้กัน


สีผิวและสารเมลานิน

ก่อนที่เราจะเข้าถึงประเด็นที่ว่ากินอะไรแล้วผิวขาว เราต้องรู้ก่อนว่าสีผิวของคนนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไมชาวตะวันตกจึงผิวขาว แล้วคนเอเชียผิวออกคล้ำไปจนถึงผิวเข้มแบบชาวแอฟริกา สีผิวของมนุษย์เกิดจากสารให้สีหรือเม็ดสีที่เรียกว่า เมลานิน (Melanin) สารนี้ถูกสร้างโดยเซลล์ชื่อเมลาโนไซด์ (Melanocyte) ในหนังกำพร้าชั้นล่างสุด โดยสารเมลานินจะแบ่งเป็น 2 ชนิด ด้วยกันคือ ฟีโอเมลานิน (Pheomelanin) ซึ่งมีขนาดเล็หและสีอ่อน และยูเมลานิน (Eumelanin)ซึ่งขนาดใหญ่กว่าและสีเข้ม ในผิวหนังของกลุ่มชนผิวขาวจะมีฟีโอเมลานินมากกว่ายูเมลานิน ผิวจึงมีสีอ่อนในทางกลับกลุ่มคนเอเชียอย่างคนไทยเรา จะมียูเมลานินมากกว่าฟีโอเมลานิน ผิวจึงออกสีน้ำตาลอ่อน นอกจากนี้ คนผิวสีเข้มมากจะมีการสร้างเมลานินมากกว่า และเมื่อสร้างขึ้นมาแล้วจะถูกทำลายช้ากว่าด้วย ส่วนประกอบอื่นของผิวหนังก็มีผลต่อสีผิวด้วย ได้แก่ เส้นเลือด สารให้สีชนิดอื่น เช่น พวกแคโรทีนอยด์ทำให้ผิวออกสีเหลือง เห็นได้ชัดเวลาที่ใครกินมะละกอสุกปริมาณมากอย่างต่อเนื่อง จะเริ่มสังเกตุเห็นผิวพระสังข์ ถ้าหยุดกินหรือกินน้อยลงสีเหลืองจะจางลงเอง


คำถามต่อไปคือแล้วทำไมผิวหนังเราต้องมีเมลานินหน้าที่ของสารเมลานินนอกจากให้สีแก่ผิวยังมีหน้าที่ที่เกี่ยวเนื่อง หน้าที่หลักคือการกรองรังสียูวีจากแสงแดดไม่ให้มาทำร้ายเซลล์หรือส่วนประกอบของร่างกายที่อยู่ลึกลงไป ช่วยกระจายแสงและยังสามารถต้านอนุมูลอิสระได้อีกด้วย ดังนั้น จึงจะเห็นว่าสารเมลานินมีความจำเป็นต่อร่างกายของเรา


กลูตาไธไอนคืออะไร

คราวนี้มารู้จักกลูตาไธโอน (Glutathione) เป็นสารเปบไทด์ที่เกิดจากกรดอะมิโน 3 ชนิดมารวมกัน ได้แก่ ซิสเตอิน (Cysteine) กรดกลูตามิก (Glutamic acid) และไกลซีน (Glycine)ร่างกายสามารถได้เองจากโปรตีนที่กินเข้าไปในแต่ละวัน และยังสามารถได้รับจากอาหารที่เป็นแหล่งของสารนี้ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม และพืชผักต่างๆ โดยมีมากในผลอโวคาโด หน่อไม้ฝรั่ง แตงโม และวอลนัท ถึงแม้ว่าจะดูดซึมได้ไม่ดีนัก กลูต้าไธโอนมีหน้าที่สำคัญเกี่ยวกับการกไจัดสารพิษออกจากร่างกาย ผ่านการสร้างเอนไซม์ที่ช่วยทำให้สารพิษละลายน้ำได้ดีขึ้นและกำจัดออกไปได้ง่ายเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยเสริมการดูดซึมวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินซี วิตามินอี เป็นต้น รวมทั้งช่วยปกป้องตับจากฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ ผู้ที่มีสุขภาพดีจะไม่ขาดกลูตาไธโอนจะพบการขาดบ้างในผู้ป่วยโรคเบาหวานโรคตับ โรคความดันโลหิตสูง โรคเอดส์ เป็นต้น รวมทั้งในคนที่สูบบุหรี่จัด


กลูต้าไธโอนกับสีผิว

รู้จักสารเมลานินและกลูตาไธโอนแล้ว จะเห็นว่าสารแต่ละตัวมีหน้าที่ที่สำคัญในร่างกายของคนเรา แต่ไม่เกี่ยวข้องกันโดยตรง คราวนี้ทำไมจึงมีความสนใจหรือมีการฉีดกลูตาไธโอนให้ผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้ายเพื่อสร้างภูมิต้านทาน แล้วพบว่าผู้ป่วยมีสีผิวจางลง โดยคำอธิบายคือเมื่อร่างกายได้รับกลูต้าไธโอนในปริมาณมาก จะไปยับยั้งการสร้างภูมิต้านทาน แล้วพบว่าผู้ป่วยมีสีผิวจางลง โดยคำอธิบายคือเมื่อร่างกายได้รับกลูต้าไธโอนในปริมาณมาก จะไปยับยั้งการสร้างยูเมลานิน (เมลานินดม็ดสีเข้ม) และเปลี่ยนไปสร้างฟีโอเมลานิน (เมลานินเม็ดสีอ่อน) เพิ่มขึ้น ผิวจึงดูขาวขึ้น แต่ประเด็นที่สำคัญที่สุดคือผลดังกล่าวนี้เป็นผลชั่วคราวเท่านั้น เมื่อเวลาล่วงไปการผลิตเมลานินทั้ง 2 ชนิดจะกลับมาเหมือนปกติ


ความเสี่ยงจากการได้รับในปริมาณสูง

ดังที่กล่าวแล้วว่าผลจากการได้รับกลูต้าไธโอนนั้นไม่ถาวร ปัญหาจึงเกิดขึ้น ได้จากปัจจัย 2 ประการคือ การได้รับในปริมาณมากและการที่ต้องใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานานๆการที่ร่างกายสร้างเม็ดสีน้อยลง เท่ากับว่าเรามีเมลานินที่จะช่วยป้องกันเราจากรังสียูวีน้อยลง ทำให้เซลล์เกิดการเสื่อมเร็วขึ้นอาจมีอันตรายต่อเซลล์และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง อวัยวะอีกส่วนหนึ่งที่อาจได้รับผลกระทบคือ จอ (นัยน์)ตา เมื่อจอตามีเม็ดสีน้อยลง ด้วยและเสี่ยงต่อการมองไม่เห็นในระยะต่อไป นอกจากนี้ในประเทศญี่ปุ่นยังเคยมีรายการแพ้กลูต้าไธโอนจาการฉีดจนเสียชีวิต


ในประเทศไทยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)อนุญาตให้ใช้กลูต้าไธโอนเฉพาะเป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ส่วนมากใช้ร่วมกับวิตามิน เช่น วิตามินซี ไม่อนุญาตให้ใช้เป็นยากินหรือยาฉีดเข้าร่างกาย

การมีสีผิวแตกต่างกันของกลุ่มชนที่อาศัยอยู่ในบริเวณต่างๆ ของโลก น่าจะเป็นการจัดการของธรรมชาติให้คนเหล่านั้นมีสภาวะที่เหมาะสมกับภูมิประเทศและภูมิอากาศ การเปลี่ยนแปลงสีผิวอาจทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดีจึงไม่ควรจริงจังกับเรื่องของความสวยความงามจนเกินไป เพราะเราก็ทราบกันอยู่แล้วว่าเป็นสิ่งที่ไม่จีรัง ทางที่ดีควรให้ความสำคัญกับการมีสุขภาพดีและการรักษาสุขภาพอนามัยอย่างเหมาะสมจะดีกว่า

ที่มา นิตยสารแม่บ้าน

ปรับผิวขาวขึ้น สุขภาพดี
รับเม็ดสีเมลานิน ด้วยกลูต้าแท้จากประเทศญี่ปุ่น
ลดสิว และ ปัญหาผด ผื่น
ช่วยลด และ ป้องกันปัญหา ฝ้า
ต่อต้านอนุมูลอิสระ ริ้วรอยช่วยลดปัญหาผิวด่าง กระด้าง
คืนความชุ่มชื่น ให้ผิวเด้งอิ่มน้ำ ดูขาวใส มีออร่า
รอยหลุม แผลเป็น จากสิวดูตื้นขึ้น ช่วยให้ผิวลื่น นุ่ม น่าสัมผัส

รีวิวจากลูกค้าที่ทานแล้ว
"กินมาก็เยอะน่ะมาเจอตัวนี้โอเคมากเลย เปิดกระปุกมาก็หอมมากจากที่เป็นคนผิวแห้งๆไม่ชอบทาครีมกินตัวนี้ไปรู้สึกชุ่มชื่นขึ้นประทับใจมากคะฝ่าลดลงแต่งหน้าแล้วดูไม่ลอยด้วยนะ ใช้ดีเลยมาบอกต่อนะคะ"

"ผิวลื่นขึ้นแต่งหน้าติด แก้มมีเลือดฝาดด้วยชอบมากคะ"

"ขาวไวมากจุดด่างดำจางลงเร็วด้วย เป็นกลูต้าที่กินแล้วดีสุดๆ กลิ่นหอม"

"ขาวไวมากคะไม่ได้ขาวแบบโบะๆด้วยคือผิวขาวแบบสดใสดูอมชมพูด้วยแก้มออกชมพูมีเลือดฝาด แถมสิวยุบเร็วมากคะกิน2เม็ดก่อนนอนวันที่มีสิวตื่นมาสิวยุบเลย และหอมด้วยเป็นตัวที่กินแล้วดีมี่สุดที่กินมาเลยคะ" 

"ดีคะ รุ้สึกผิวนุ่มชุ่มชื่นขึ้นมากเลยคะ"

ดูรีวิวเพิ่มเติมคลิกเลย

กลูต้าไธโอนทำให้ผิวขาวจริงหรือ

กลูต้าไธโอนทำให้ผิวขาวจริงหรือ
กลูต้าไธโอน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายที่มีกำลังสูงเมื่อเทียบกับวิตามินซีหรือวิตามินอี จึงมีผู้นำกลูต้าไธโอนมาใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือใช้ฉีดเพื่อให้ผิวขาว โดยอาศัยกลไกการออกฤทธิ์ดังนี้

กลูต้าไธโอนสามารถยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส (Tyrosinase) และส่งผลให้เม็ดสีของผิวหนังเปลี่ยนจากเม็ดสีน้ำตาลดำ (ยูเมลานิน พบมากในคนเอเชียและนิโกร) เป็นเม็ดสีชมพูขาว (ฟีโอเมลานิน พบในคนตะวันตก) ซึ่งการกินยาหรือฉีดสารกลูต้าไธโอนมีผลทำให้สีผิวจางลงในระยะเวลาสั้นๆ เท่านั้น เมื่อหยุดการใช้ สีผิวก็จะกลับมาคล้ำเช่นเดิม ดังนั้นก่อนที่จะรับสารกลูต้าไธโอนเข้าร่างกาย ไม่ว่าจะกินหรือฉีด จึงควรศึกษาข้อมูลให้ละเอียดและคำนึงถึงผลข้างเคียงที่มีต่อสุขภาพ เพราะอันที่จริงการมีผิวคล้ำก็มีข้อดีเช่นกัน คือสามารถป้องกันแสงยูวีได้ และที่สำคัญคนที่มีผิวคล้ำมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังน้อยกว่าคนผิวขาวด้วยซ้ำไป

ลักษณะการใช้กลูต้าไธโอนเพื่อผิวขาว

กลูต้าไธโอนที่พบในท้องตลาดส่วนใหญ่นั้น มักอยู่ในรูปผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งแบบยาเม็ดและผงละลายน้ำสำหรับดื่ม ซึ่งในความเป็นจริงมีผลทำให้ผิวขาวน้อยมาก เพราะสารชนิดนี้จะดูดซึมได้เล็กน้อยและถูกขจัดออกจากร่างกายในที่สุด ดังนั้นประโยชน์ที่จะได้รับจากการทานกลูต้าไธโอนในรูปแบบอาหารเสริมนั้นแทบไม่มีเลย

ต่อมาพบว่ามีผู้นำกลูต้าไธโอนในรูปแบบยาฉีดมาใช้แทนการเสริมอาหาร ดัดแปลงโดยการผสมกับวิตามินซีแล้วฉีดเข้าเส้นเลือดดำหรือกล้ามเนื้อครั้งละ 600 มิลลิลิตร และเนื่องจากผิวที่ขาวขึ้นด้วยกลูต้าไธโอนนั้นเป็นผลข้างเคียงของยาที่เกิดขึ้นชั่วคราว หากต้องการให้ผลคงอยู่ตลอดไป จำเป็นที่จะต้องได้รับการฉีดซ้ำเป็นระยะ ทำให้เกิดการสะสมยาในร่างกายมากขึ้น และอาจก่อให้เกิดอันตรายในระยะยาวได้เช่นกัน

นอกจากนี้การฉีดยาจำเป็นต้องกระทำโดยผู้ประกอบวิชาชีพที่เชี่ยวชาญเท่านั้น เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างการให้ยา เช่น การฉีดยาในอัตราที่เร็วเกินไป การติดเชื้อในกระแสเลือดจากเครื่องมือที่ไม่สะอาด การเกิดฟองอากาศอุดตันหลอดเลือด เนื่องจากผู้ฉีดยาไล่ฟองอากาศในเข็มไม่หมด เป็นต้น ซึ่งเหตุการณ์เหล่านี้สามารถส่งผลกระทบที่รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

ปัจจุบันสำนักงานอาหารและยา หรือ อย. ยังไม่มีการขึ้นทะเบียนรับรองการใช้กลูต้าไธโอนเพื่อผิวขาวแต่อย่างใด และได้ประกาศห้ามใช้เนื่องจากกลูต้าไธโอนทั้งแบบทานและฉีดมีปริมาณกลูต้าไธโอนสูงถึง 500 - 1,000 มิลลิกรัม ซึ่งมากกว่าปริมาณที่แพทย์อนุญาตให้ผู้ป่วยใช้คือไม่เกิน 250 มิลลิกรัมต่อวัน และอาจทำให้แพ้ยาจนช็อกถึงขั้นเสียชีวิตเฉียบพลัน หรือส่งผลในระยะยาวเช่น สะสมในร่างกายที่ตับ หรือทำให้ไตต้องทำงานหนักในการกำจัดปริมาณที่สูง ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังเนื่องจากผิวที่ไวต่อแสงแดดเพราะเม็ดสีผิวถูกทำลาย

ที่มา นิตยสาร LIVE

ปรับผิวขาวขึ้น สุขภาพดี
รับเม็ดสีเมลานิน ด้วยกลูต้าแท้จากประเทศญี่ปุ่น
ลดสิว และ ปัญหาผด ผื่น
ช่วยลด และ ป้องกันปัญหา ฝ้า
ต่อต้านอนุมูลอิสระ ริ้วรอยช่วยลดปัญหาผิวด่าง กระด้าง
คืนความชุ่มชื่น ให้ผิวเด้งอิ่มน้ำ ดูขาวใส มีออร่า
รอยหลุม แผลเป็น จากสิวดูตื้นขึ้น ช่วยให้ผิวลื่น นุ่ม น่าสัมผัส

รีวิวจากลูกค้าที่ทานแล้ว
"กินมาก็เยอะน่ะมาเจอตัวนี้โอเคมากเลย เปิดกระปุกมาก็หอมมากจากที่เป็นคนผิวแห้งๆไม่ชอบทาครีมกินตัวนี้ไปรู้สึกชุ่มชื่นขึ้นประทับใจมากคะฝ่าลดลงแต่งหน้าแล้วดูไม่ลอยด้วยนะ ใช้ดีเลยมาบอกต่อนะคะ"

"ผิวลื่นขึ้นแต่งหน้าติด แก้มมีเลือดฝาดด้วยชอบมากคะ"

"ขาวไวมากจุดด่างดำจางลงเร็วด้วย เป็นกลูต้าที่กินแล้วดีสุดๆ กลิ่นหอม"

"ขาวไวมากคะไม่ได้ขาวแบบโบะๆด้วยคือผิวขาวแบบสดใสดูอมชมพูด้วยแก้มออกชมพูมีเลือดฝาด แถมสิวยุบเร็วมากคะกิน2เม็ดก่อนนอนวันที่มีสิวตื่นมาสิวยุบเลย และหอมด้วยเป็นตัวที่กินแล้วดีมี่สุดที่กินมาเลยคะ" 

"ดีคะ รุ้สึกผิวนุ่มชุ่มชื่นขึ้นมากเลยคะ"

ดูรีวิวเพิ่มเติมคลิกเลย

15 อาการของโรคมะเร็งที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม

15 อาการของโรคมะเร็งที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม
ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ บางครั้งการเปลี่ยนแปลงที่ดูเหมือนปกติสามารถเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งแม้ว่ากุญแจสำคัญคือการใส่ใจกับร่างกายของคุณเพื่อให้คุณสามารถแจ้งให้ทราบเมื่อมีบางอย่างที่แตกต่างกันโรบินแอนเดอร์เซน, PhD, ของเฟร็ดฮัตชินสันศูนย์การวิจัยโรคมะเร็งในซีแอตกล่าวว่า "อาการใหม่บ่งบอกถึงสิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณและคุณต้องการที่จะทราบว่าหมายความว่า."

ดังนั้นสิ่งที่คุณควรจะดูหรือไม่?

1. การเปลี่ยนแปลงเต้านม

ส่วนใหญ่ก้อนเต้านมไม่ได้เป็นมะเร็ง แต่แพทย์ของคุณควรตรวจสอบพวกเขา ให้เธอรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มากเกินไป:

ผิว dimpling หรือย่น
หัวนมที่เปิดเข้าด้านใน
หัวนมปล่อยสีแดงหรือปรับขนาดของหัวนมหรือผิวเต้านมของคุณ
เพื่อหาสาเหตุของอาการของคุณหมอของคุณจะทำการตรวจร่างกายและถามคำถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ นอกจากนี้คุณยังอาจมีการทดสอบเช่นการคัดกรองหรือการตรวจชิ้นเนื้อเมื่อแพทย์ถอดชิ้นส่วนเล็ก ๆ ของเนื้อเยื่อสำหรับการทดสอบ

2. ท้องอืด

"ผู้หญิงมี bloaters ธรรมชาติ" มาร์ลีนเมเยอรส์, MD, เนื้องอกที่เอ็นวายยู Langone ศูนย์การแพทย์กล่าวว่า "มันเป็นความตกลงที่จะรอหรือสองสัปดาห์เพื่อดูว่ามันจะหายไป."

ถ้าอาการของคุณจะไม่ได้รับดีกว่าที่มีเวลาหรือถ้าพวกเขาเกิดขึ้นกับการลดน้ำหนักหรือมีเลือดออกไปพบแพทย์ ท้องอืดคงอาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งรวมทั้งเต้านมลำไส้ใหญ่, ระบบทางเดินอาหารรังไข่ตับอ่อนหรือมดลูก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการอื่น ๆ ที่คุณจะได้รับการทดสอบซึ่งอาจรวมถึงการสอบเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานเช่นเดียวกับการทดสอบเลือด, การคัดกรอง, ลำไส้เป็น CT สแกนหรืออัลตราซาวนด์เพื่อหาสาเหตุของปัญหา

3. ระหว่างระยะเวลาเลือดออก

หากคุณยังคงได้รับงวดบอกแพทย์ของคุณถ้าคุณจำระหว่างพวกเขา มีเลือดออกที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของรอบเดือนปกติของคุณสามารถมีได้หลายสาเหตุ แต่แพทย์ของคุณจะต้องการที่จะออกกฎโรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก (มะเร็งของเยื่อบุโพรงมดลูกของคุณ)


เลือดออกหลังวัยหมดประจำเดือนไม่ปกติและควรได้รับการตรวจสอบทันที

4: ผิวหนังเปลี่ยนแปลง

การเปลี่ยนแปลงในขนาดรูปร่างหรือสีของไฝหรือจุดอื่น ๆ เช่นเดียวกับการพัฒนาของจุดใหม่เป็นอาการที่พบบ่อยของโรคมะเร็งผิวหนัง ดูแพทย์ของคุณสำหรับการสอบอย่างละเอียดและบางทีอาจจะเป็นการตรวจชิ้นเนื้อ นี่คือเวลาที่คุณไม่ต้องการที่จะรอเมเยอร์สกล่าวว่า

5. เลือดในฉี่หรืออุจจาระของคุณ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าคุณกำลังมีเลือดออกจากส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณที่ปกติไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีเลือดออกเป็นเวลากว่าหนึ่งวันหรือสองวันเมเยอร์สกล่าวว่า

อุจจาระมีเลือดมักจะเป็นจากโรคริดสีดวงทวาร แต่ก็ยังสามารถจะเป็นอาการของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ปัสสาวะเลือดมักจะเป็นสัญญาณแรกของโรคมะเร็งของกระเพาะปัสสาวะหรือไตเฮอร์เบิร์ตเลปอร์, MD, วิทยาการที่เอ็นวายยู Langone กล่าวว่า

6. การเปลี่ยนแปลงในต่อมน้ำเหลือง

ต่อมน้ำเหลืองมีขนาดเล็กต่อมถั่วรูปทั่วร่างกาย การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่ในพวกเขามาจากการติดเชื้อที่พบบ่อย แต่โรคมะเร็งบางชนิดรวมทั้งโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลืองยังสามารถทำให้ต่อมน้ำเหลืองบวมและ / หรือกลายเป็นซื้อ

มันเป็นความคิดที่ดีที่จะพบแพทย์ของคุณถ้าคุณมีก้อนเนื้อหรือบวมที่ใดก็ได้ในร่างกายของคุณที่มีระยะเวลาเดือนหรือมากกว่าเมเยอร์สกล่าวว่า

7. ปัญหาการกลืน

กลืนปัญหาบางครั้งอะไรที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับ แต่เมื่อมันเกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการอาเจียนหรือการสูญเสียน้ำหนักแพทย์ของคุณอาจต้องการที่จะตรวจสอบคุณสำหรับคอหรือกระเพาะอาหารมะเร็ง

เขาจะดูเป็นอาการของคุณด้วยการเป็นนักการส่องกล้อง (หลอดสว่างลงลำคอของคุณ) CT สแกนของคอ, หน้าอก, และหน้าท้องหรือแบเรียม X-ray ในระหว่างการทดสอบแบเรียมคุณดื่มของเหลวพิเศษที่ทำให้คอและกระเพาะอาหารของคุณโดดเด่นบน X-ray

8. การลดน้ำหนักโดยไม่ต้องพยายาม

ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการปอนด์พิเศษอย่างน่าอัศจรรย์จะละลายหายไป แต่การสูญเสีย 10 ปอนด์หรือมากกว่าโดยไม่ต้องมีการเปลี่ยนแปลงในอาหารหรือการออกกำลังกายนิสัยของคุณอาจส่งสัญญาณปัญหา

ส่วนใหญ่สูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้ตั้งใจไม่ได้เป็นมะเร็งเมเยอร์สกล่าวว่า "มันมักจะเกิดจากความเครียดหรือต่อมไทรอยด์ของคุณ แต่มันอาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งตับอ่อน" เธอกล่าว มะเร็งชนิดอื่น ๆ เช่นลำไส้กระเพาะอาหารและโรคมะเร็งปอดยังเป็นไปได้


แพทย์ของคุณอาจจะถามสำหรับจำนวนมากของการทดสอบที่จะมองหาปัญหารวมทั้งการทดสอบเลือดและการทดสอบการถ่ายภาพเช่น PET หรือ CT สแกน

9. แสบร้อนกลางอก

มากเกินไปอาหาร, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือความเครียด (หรือทั้งสาม) สามารถทำให้เกิดความอิจฉาริษยาที่ร้ายแรง เมเยอร์สแสดงให้เห็นว่าคุณเปลี่ยนอาหารของคุณสำหรับหนึ่งหรือสองสัปดาห์เพื่อดูว่าอาการของคุณได้ดีกว่า
หากไม่สำเร็จ พูดคุยกับแพทย์ของคุณ ถ้าอาการแสบร้อนกลางอกที่ไม่หายไป หรือเลวร้ายลงอาจหมายถึง มะเร็งของกระเพาะอาหาร ลำคอ หรือรังไข่ ยัง อิจฉาริษยาถาวรสามารถทำลายเยื่อบุของหลอดอาหารของคุณ และนำไปสู่สภาพที่เรียกว่าอาหาร barrett เงื่อนไขเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งลำคอ

10. ปากเปลี่ยนแปลง

ถ้าคุณสูบบุหรี่ นาฬิกาสำหรับแพทช์สีเหลือง สีเทา สีขาว หรือสี แดงสดภาย ในปาก หรือ ริมฝีปากของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถพัฒนากระจอกที่มีลักษณะเป็นแผล ด้วยปล่องในนั้น ใด ๆ เหล่านี้สามารถส่งสัญญาณมะเร็งในช่องปาก สอบถามแพทย์หรือทันตแพทย์เกี่ยวกับการทดสอบและการรักษา

11. ไข้

มีไข้ไม่หายไป และไม่สามารถอธิบายได้อาจหมายถึง มะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือมะเร็งเลือดอื่น แพทย์ควรได้รับรายละเอียดของประวัติทางการแพทย์ของคุณ และให้คุณตรวจร่างกายเพื่อตรวจหาสาเหตุ

12. ความเมื่อยล้า

ผู้หญิงจำนวนมากกำลังเบื่อ เพราะพวกเขานำชีวิตวุ่นวาย แต่ความเหนื่อยล้ามากว่าจะไม่หายไปไม่ปกติ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ ถ้าความเหนื่อยล้าไม่ดีขึ้น หรือ ถ้าคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นเลือดอุจจาระของคุณ แพทย์จะถามประวัติทางการแพทย์ของคุณสมบูรณ์ และให้คุณตรวจเลือด

13. ไอ

ส่วนใหญ่อาการไอหายไปด้วยตนเองใน 3-4 สัปดาห์ อย่าเพิกเฉยที่นานกว่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสูบบุหรี่ หรือมีลมหายใจสั้น ถ้าคุณไอเลือด ไปพบแพทย์ การไอเป็นอาการของมะเร็งปอดพบมากที่สุด

14. ความเจ็บปวด


มะเร็งไม่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยส่วนใหญ่ แต่ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องสามารถสัญญาณกระดูก สมอง หรือ มะเร็งอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีแพร่กระจาย ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการปวดใด ๆ ไม่ได้อธิบายที่เดือน หรือนานกว่า

15. ปวดท้องซึมเศร้า

ก็หายาก แต่ปวดท้องและซึมเศร้าจะเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งตับอ่อน คุณควรกังวล ไม่เว้นแต่มะเร็งลำไส้ใหญ่ทำงานในครอบครัวของคุณ

อาการของมะเร็งที่คิดไม่ถึง

มะเร็งตับอ่อน

ทานอาหารล้างพิษ

วิธีสร้างกล้ามของดาราฮอลลีวู้ด

เทคนิคเพาะกายของดาราฮอลลิวู้ดและนักกีฬาดัง